Vezi cele mai tari clipuri de autoaparare marca Gracie Jiu Jitsu

Gracie Jiu Jistu, considerata ca una dintre cele mai moderne sisteme de autoaparare continua sa atraga adepti si sa fie apreciata de cat mai multe persoane, nu numai pentru eficienta pe care a dovedit-o de-a lungul timpului ci si pentru popularitatea din ce in ce mai mare in randul sexului frumos sau al unor institutii de prestigiu, cum sunt cele ale armatei sau ale politiei.
Vezi clipul si afla cateva principii ale metodei de lupta si autoaparare Braziliene: