Cum ne pregătim pentru primele competiţii de BJJ
Orice profesor de jiu-jitsu îţi va spune că participarea la competiţii este cea mai eficientă cale de a-ţi testa game plan-ul. Sparringul din sală nu se va compara cu un sparring în faţa a sute de oameni, unde vei trăi o experienţă cu totul nouă – vor exista emoţiile, care de cele mai multe…