bjj
Centuri şi trese în BJJ – avantaje şi dezavantaje ale acestui sistem de ierarhizare
Gradarea cu centuri şi trese este un sistem de ierarhizare pe care îl folosesc antrenorii pentru a diferenţia elevii. Un…
Cele mai nepoliticoase obiceiuri întâlnite la clasele de Jiu Jitsu
Jiu-jitsu este o artă marţială cunoscută pentru elevii respectuoşi. Unele obiceiuri în sala de antrenament pot fi considerate ca…
Cum să lupţi cu un adversar mai mare în BJJ
Un este ieşit din común să vezi un luptător mic luptând cu unul mult mai mare şi mai înalt…
Cum ne pregătim pentru primele competiţii de BJJ
Orice profesor de jiu-jitsu îţi va spune că participarea la competiţii este cea mai eficientă cale de a-ţi testa…
Tipuri de practicanţi de BJJ – puncte tari şi slăbiciuni
Sam Y. – certificat ca antrenor personal, nutriţionist, instructor de yoga şi pilates , practicant de MMA şi Jiu…
Durerea de degete in Grappling – cauze şi soluţii
Durerea de degete este una dintre provocările cele mai des întâlnite în Grappling, mai ales in zona…
Ce înseamnă a fi o centură albastră în BJJ
de Raluca Dinescu (centura albastră BJJ) Gradarea în Jiu-Jitsu nu definește doar nivelul de cunoștințe ale unui sportiv, și…
De ce este bine să practicăm BJJ și să participăm la competiții
Jiu-jitsu Brazilian (BJJ) este un sport de luptă, și la fel ca în cazul tuturor sporturilor de combat, pregătirea…
9 medalii de aur si cate 3 de argint si bronz la turneul BJJ Tomis Open
Duminica s-a incheiat ultima etapa a sezonului 2016 - 2017 a Belt League care a avut loc la malul Marii…
3 medalii de aur si doua de argint la Turneul National Belt League de BJJ – 2017
Weekend-ul acesta a avut loc Turneul National Belt League - Cupa Vipguard 2017 Turneul National Belt League - Cupa Vipguard 2017 Tecuci,…