Joi, 29.09.2011 s-a desfasurat antrenamentul de submission grappling condus de Xande Ribeiro.
La seminar au fost prezente aproximativ 50 de persoane, reprezentanti ai tuturor cluburilor din Bucuresti. Antrenamentul a inceput cu o usoara incalzire cu elemente din gimnastica natural si a continuat cu aprofundarea unor detalii de pozitionare, recuperare de garda si iesiri din control deasupra.
Urmeaza ca in seara asta sa ne antrenam cu GI.
Ati facut o usoara greseala in ceea ce priveste data, presupun ca antrenamentul a fost in septembrie nu in noiembrie 2011. In rest, numai de bine.
Gata, am reparat. Ms pentru atentionare!
Spuneati ceva de niste diplome atunci, eventual cateva poze de sambata, de la GI ar fi binevenite. Multumim!!!
Lasa o adresa, sa vi le pot trimite prin posta.