Clasele de karate de la clubul AGON contribuie la buna dezvoltare a copilului tău. Din dorința de a ajuta la creșterea armonioasă a copiilor, am structurat un program special de karate pentru copii. Alături de antrenorul claselor, Dragoș, copiii se dezvoltă într-un mod armonios și se bucură de fiecare antrenament.
De la jocuri distractive la tehnici interesante, clasele noastre combină perfect un mod de antrenament interactiv ce este pe placul tuturor.
Clasele de karate pentru buna dezvoltare
Clasele de karate sunt excelente pentru dezvoltarea copiilor, oferind beneficii fizice, dar și un set de reguli ce ajută la disciplină, răbdare și autocunaștere. Studiile arată că practicarea karate-ului poate avea un impact pozitiv asupra dezvoltării copiilor, atât din punct de vedere fizic, cât și mental și emoțional.
- Dezvoltarea fizică- Potrivit unei cercetări din Pediatric Exercise Science, antrenamentele regulate contribuie la creșterea forței, flexibilității și rezistenței cardiovasculare la copii.
- Un studiu din Frontiers in Psychology a descoperit că artele marțiale îmbunătățesc atenția susținută, memoria de lucru și funcțiile executive la copii.
- Un studiu efectuat de International Journal of Environmental Research and Public Health a arătat că artele marțiale contribuie la dezvoltarea stimei de sine, a disciplinei și a respectului pentru ceilalți.
- Copiii care practică karate tind să fie mai sociabili și să interacționeze mai bine cu colegii, conform unui studiu din Psychology of Sport and Exercise.
- Unele cercetări sugerează că sporturile care implică disciplină și concentrare, precum karate-ul, pot contribui la rezultate mai bune la școală.
Ce cuprinde o clasă de karate
Clasele de karate cuprind 3 zone majore pe care le enumerăm astfel:
- Exerciții de încălzire și mișcare– Aceste exerciții ajuta la flexibilitate și coordonare, fiecare antrenament cuprinde exerciții dinamice ce ajută la dezvoltare. Încălzirea e un aspect foarte important, astfel fiecare copil învață cât de importantă este o încălzire înaintea antrenamentelor.
- Tehnici specifice de karate– Tehnica e un aspect important care este de cele mai multe ori integrat prin joacă. Copilul învață cel mai bine prin joacă, iar antrenorul nostru cunoaște acest lucru foarte bine. Tehnicile alese de Dragoș ajută la învățarea autoapărării și contribuie la încrederea de sine a copilului.
- Joaca de la final– Partea preferata a antrenamentului. Copiii votează jocul de la final, bucuria e la ordinea fiecărui antrenament.
Într-un mediu prietenos și sigur, cei mici își îmbunătățesc coordonarea, concentrarea și capacitatea de a face față provocărilor, având totodată oportunitatea de a lega prietenii de durată. Fie că practică karate pentru autoapărare, competiție sau dezvoltare personală, copiii găsesc la AGON sprijinul și motivația necesare pentru a deveni mai puternici, mai echilibrați și mai încrezători.
Te așteptăm cu copilul la clasele noaastre de karate. Prima clasă este din partea noastră.