Care sunt beneficiile Jiu-Jitsu-ului Brazilian?
Jiu Jitu Brazilian (BJJ): Beneficii Jiu-Jitsu reprezintă arte marţiale din Japonia, ce se bazează pe o tehnică numită grappling. Practicanţii se folosesc de aruncări şi blocări pentru a se apăra pe stradă sau pentru a învinge un adversar în competiţie. Studierea tehnicii jiu-jitsu aduce studenţilor beneficii fizice şi psihice. Unele din aceste beneficii sunt obişnuite…