Pe 3 noiembrie 2001, fanii de la Tokyo Dome au fost tratati cu o mare lupta intre Dan Henderson si Murilo “Ninja” Rua la Pride 17. Un deceniu mai tarziu, Henderson se va confrunta cu fratel emai mic al lui Ninja, Mauricio “Shogun” Rua la UFC 139. Si pentru ca au trecut 10 ani de…
Membrul GMA Aparecido Bill a tinut un curs special saptamana trecuta. El a prezentat studentilor sai de la Gracie Barra Rohnert Park, California, cateva tehnici de auto-aparare impotriva agresorilor armati. Bill este de asemenea cunoscut si pentru aplicatiile sale ce cuprind tehnici de jiu-jitsu. Video-ul de mai jos cuprinde tehnici de sufocare. Sursa: http://www.graciemag.com
Probabil ati vazut de multe ori, in cadrul unor antrenamnte, o metoda de recuperare din cryoterapie ce consta in bai cu apa foarte rece, cu o temperatura de 1-2 grade. Aceasta metoda ajuta musculatura si articulatiile sa se recupereze dupa un antrenament intens. Iata o dovada a faptului ca aceasta metoda este folosita de catre…
Premiera istorica a show-ului UFC de pe Fox a durat o ora, dar i-a trebuit lui dos Santos doar un minut si patru secunde sa-si revendice titlul UFC la categoria grea, facandu-l knockout pe Cain Velasquez. Multimea din Anaheim a atins maximum de entuziasm cand dos Santos si Velasquez si-au facut drum spre Octogon.…
In prima parte, profesorul Fabio Leopoldo a prezentat o tehnica a triunghiului de baza; utila la orice centura, dar buna mai ales pentru centurile albe. Astazi, Hillary Williams o sa prezinte o alta lectie despre triunghi, cu unele detalii interesante. Putin mai jos, aceeasi Hillary va explica comenzile IBJJF in limba portugheza pentru…
Xande Ribeiro, unul dintre cei ma mari luptatori de Jiu Jitsu Brazilian, ne vorbeste de cum are loc dezvoltarea bjj-lui si a mma-ului in lume si cat de important este sa fii creativ dar si de importanta bazelor in aceste doua sisteme. Xande Ribeiro a vizitat Romania luna trecuta si urmeaza sa fie supervisor-ul clubului…
Evenimentul principal al UFC la FOX poate fi cel mai bun meci de titlu pe care UFC la oferit la categoria grea. Acesta este un argument subiectiv desigur., dar cifrele arata clar ca exista un argument valid pentru asta. Combinati, campionul Cain Velasquez si adversarul sau Junior dos Santos au un record de 22-1, si…
Recentul seminar al lui Royler Gracie la scoala Basulto Academy of Defense, membra GMA, a avut un real succes. Peste cincizeci de practicanti de jiu-jitsu din toata partea de sud-est a SUA au venit la Waynesville, NC, pe 29 octombrie sa participle la un seminar special tinut de Maestrul Royler Gracie. Un mic grup au…
Inca incercati sa invatati geometria de baza a jiu-jitsului? Incercati sa va imbunatatiti tehnica de submisie?? Ei bine, indiferent care este obiectivul dumneavoastra, aceasta lectie oferita de Fabio Leopoldo in mod sigur va fi utila. Concentrati-va pe detalii si folositile in antrenament. Still working your way through basic Jiu-Jitsu geometry? Looking to brush up on…
Alistair Overeem se pregateste pentru prima sa lupta in UFC, dar in acelasi timp se pregateste si de o lupta din punct de vedere legal. Potrivit TMZ, luptatorul de arte martiale decorat, care va debuta in Octogon intr-o lupta impotriva lui Brock Lesnar pe 30 decembrie, a deschis un process impotriva echipei sale manageriale datorita…